5月 12, 2010

[台北 中和] 東榮整脊

這是我第一次嘗試整脊。

去年聽朋友說整骨的經歷,說整骨後累積好久的疼痛瞬間消失了,就讓我聽得非常心動!但一方面當時身體狀況也還好,有僵硬的地方自己運動舒展多休息就好了,一方面是朋友推薦的店在三重,實在太遠了。所以我是心動但遲遲沒有行動。

某天晚上,我在自立路上覓食的時候,發現這間小店。小小的、霧面的自動玻璃門後透露著明亮的日光燈。上面寫著,保健項目:脊椎矯正、肩頸痠痛、骨刺、五十肩、腰背酸痛、坐骨神經痛、失眠、頭痛、關節痛、神經痛......我好奇的走進門,裡面擺設很簡單,卻顯得乾淨又整潔,空氣中漫著淡淡的中藥膏藥味,師傅看來也蠻年輕的,禮貌的微笑,跟我說一次療程NT$600元,40分鐘左右看個人身體狀況。

東榮整脊,鍾杰榮,0932-004627
台北縣中和市自立路50號。
預約專線:02-2946-2796

不過當時主要目的是覓食!所以我問完拿張名片就走了。回到家上網搜尋了下沒有這家店的評價資訊。搜尋「整脊、整骨」看看,網路上各種說法都有,有效沒效還是見仁見智,價錢從500~1500都有,整個價差很大。

最近這幾個禮拜也許是壓力大,也許也是坐姿不良,總之我的肩頸僵硬得不得了,偶爾還會引發後腦杓一起疼痛,睡覺時也常會翻來覆去找不到舒服的姿勢。自己拿刮痧板弄沒幾下...手痠,效果也有限;用按摩藥膏揉揉,當下有舒緩一點,但長久還是不舒服。

我想,就去試試整脊吧!實在也懶得再爬文了,就直接用身體去體驗啦~~~

下班回家換了套方便運動伸展的衣服。我趴在按摩床上,師傅用手先按壓了下我的肩頸、與脊椎位置,然後就踩了上來,由上到下依序幫我做的肌肉的舒展。他的體溫熱熱的,接觸起來很舒服。整體的感覺跟泰式按摩有點像,不過比較起來,這裡是單一師傅,牆上貼著很多脊椎保健的資訊,我心裡是覺得比較有信賴感哈。

調節著自己的呼吸,跟著師傅按壓的韻律一吸一吐,不時會有喀的一聲傳來。當師傅踩到我的右手時,超級痠的!!啊啊啊!!!但左手就還好。師傅說我右邊肩膀很僵硬,肩膀跟手的肌肉是有連動的,所以右手會很痠。

接下來有一段,師傅用迅雷不及掩耳的速度將我的頭轉向左邊延伸--喀喀喀喀喀,一串細碎的聲響伴隨著傳出,再轉向右邊--喀喀喀喀喀。那一瞬間我心裡有閃過一思恐懼,腦袋裡閃過殺人電影裡殺手把目標卡擦下扭斷脖子的畫面,但一瞬間師傅的動作也停下來了,繞在我脖子上好一陣子的緊迫感也隨之消失。喔喔感覺好好!!!

結束後有種運動完的感覺,回家要注重保暖才不會乳酸堆積。
呼呼,明天拖老公也來舒展下!

2 則留言:

  1. 坐在電腦前的工作時間儘量別太長,有空記得伸伸腰,轉動上半身,甚至輕鬆的轉轉頭(別太用力),若有側睡的習慣儘可能改善(改正更好),試試看吧!

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  2. 小時候我很喜歡側睡、或趴著睡、就是不喜歡仰躺著正睡。不過現在卻常覺得,只有仰躺著正睡肩膀和腰比較能放鬆。莫名的就把習慣改了。。。

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