高中時媽媽就很注意我的經期順不順。我的問題不是沒來，而是一來就滴很久。每天只有一點點，但滴滴答答的持續兩個禮拜還不一定會停止（感覺上有滴血的日子比起乾淨沒滴的日子還多，長時間的與衛生棉相處啊Orz）
去婦產科報到，答案是多囊性卵巢體質。雄性荷爾蒙數值還在正常範圍內但偏高，卵泡成熟後沒有正常排出，積在卵巢裡，子宮內膜增厚了卻沒有明確的黃體素高低變化通知它該剝落了，但內膜累積太厚還是會剝落，就成了滴滴答答的情況......
我看過很多不同的醫生。有些醫生喜歡用超音波檢查，有些醫生喜歡用抽血檢查。吃過很多各式的女性荷爾蒙藥，其實也就是避孕藥。後來我知道我主要需要補充的是黃體素。那時我幾乎是每個月去醫院報到，固定領藥吃個七天黃體素，停藥後月經就會正常的來五天結束。
排卵後，殘餘的顯性卵泡則轉變成黃體；黃體的首要功能是釋放大量的黃體激素（又稱孕激素、黃體酮）。在黃體酮的影響下，子宮內膜開始為可能的胚胎做胚胎植入的準備，從而進入妊娠狀態。如果兩周內胚胎植入沒有發生，黃體則會開始死亡，引起急劇的黃體酮、雌激素濃度下降。這種激素濃度下降則會導致子宮內膜脫落，而這個過程就叫做月經來潮。(引用於維基百科)
也曾試過中醫，可是中醫對於我的症狀講得不清不楚，要我每天吃藥粉我也很痛苦。我問西醫，醫生說是體質沒法根治，通常吃藥一陣子後可以停一陣子觀察看看，若再有經期不規律時再吃藥。
後來媽媽問到從事護理工作的朋友，她推薦多喝豆漿，黃豆中含有植物雌激素(Isofkavones)可以補充我的女性荷爾蒙，幫助經期順暢。
從小我是喝牛奶長大的，沒有很喜歡豆漿啊...主要我討厭豆漿會有渣渣。可是開始喝豆漿以後真的慢慢有效，我已經好幾年都不用吃藥就能正常排卵。
喝太多甜豆漿怕胖開始改喝無糖的清漿、喝太多也會膩就去找豆腐店買純度比較高的來喝一杯底兩杯，有時候也試試自己滷黃豆。黃豆泡水後，跟著滷肉滷海帶一起滷。原本以為黃豆滷起來會像花生一樣軟軟的。結果不是，吃起來仍帶著一點點脆的口感，吃起來還蠻刷嘴的。
看過網路上有人推薦無糖豆漿減肥法，我是蠻懷疑它的減肥功效啦，但是就我自身的經驗來說，我相信是減肥期間多喝無糖豆漿可以減肥不要減到胸部去。多補充雌激素應該可以瘦身不瘦胸吧（笑）
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